我曾经是一个健康的年轻人，直到那一天，我开始感到手脚冰凉，耳鸣，体型偏瘦。长期的不良生活习惯和手淫史让我付出了代价。频繁的遗精使我感到羞愧和无助，我的脾胃也变得虚弱，消化不良，食欲不振。湿气重，舌头上满是齿痕，我的生活被这些问题所困扰。

在一个偶然的机会下，我听说了互联网医院和线上问诊的存在。抱着试一试的态度，我联系了一位医生，开始了我的治疗之旅。通过详细的问诊和检查，医生诊断出我有脾虚湿寒、阳虚等问题，并开出了相应的中药方剂。

在服用药物的同时，医生也给了我一些建议，包括避免喝常温凉水、饮料、酒，少吃油腻、刺激性食物，规律生活，适当锻炼身体，戒掉不良生活习惯，保持好心态。这些看似简单的建议却对我的康复起到了重要的作用。

随着时间的推移，我的症状逐渐改善，食欲增加，体力恢复，手脚也不再冰凉。虽然治疗过程中有过一些波折，但我始终坚持按照医生的建议进行调理。现在，我已经基本恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。