我从来没有想过，一个简单的晚上追剧的习惯会让我陷入如此的困扰。自从那天晚上开空调睡觉，躺在床上追剧，我的脖子就开始酸痛。起初，我并没有太在意，认为可能是因为长时间保持同一姿势所致。但是，随着时间的推移，我的症状越来越严重。今天早上，我甚至发现自己无法转动头部，左侧头痛难忍，连往右看都变得困难。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生很快就回应了我的请求，并开始详细询问我的症状和生活习惯。经过一番交流，医生初步判断我可能是因为长时间吹空调和不良的睡眠姿势导致的颈椎问题，引发了头痛和脖子酸痛的症状。

医生建议我首先停止使用空调直接吹向颈部，改善睡眠姿势，避免长时间保持同一姿势。同时，医生推荐我可以使用布洛芬来缓解疼痛，并且提醒我如果症状持续恶化或者出现头晕等其他症状，应该立即就医进行进一步检查。

我对医生的建议表示感激，并决定采取他的建议来改善我的状况。同时，我也意识到，改变一些不良的生活习惯对于维护健康是非常重要的。从今以后，我将更加注意自己的生活方式，避免因为小小的疏忽而导致健康问题的出现。