我和老婆结婚已经两年了，备孕半年，期间我们都去做了检查。我的检查结果显示一切正常，但老婆的输卵管通而不畅。经过治疗后，老婆的输卵管恢复正常，但不久她又遭遇了宫外孕，手术后我们又开始备孕。然而，时间一天天过去，老婆的肚子依旧没有动静。最近，我去做了精液检查，结果显示精子畸形率偏高，质量差。我很担心这会影响我们的生育计划。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了郑州大学附属郑州中心医院男科。主任医师朱国欣接待了我，并详细阅读了我的病情描述。他告诉我，精子畸形率高可能会影响受精卵的质量，从而降低怀孕几率。朱医生建议我重新做一次精液常规检查，要求我在检查前禁欲3~5天，以确保结果的准确性。

朱医生还提醒我，精子质量的调理需要一定的周期，不能指望短期内就能看到效果。他建议我平时多吃富含维生素A和维生素E的食物，多吃含锌的食物，适量补充坚果，并且要注意休息，避免熬夜，戒烟戒酒，适量运动。朱医生还开了一些药物来帮助我提升精子质量。

我对朱医生的建议深表感激，决定认真按照他的指导去做。希望经过一段时间的调理，我的精子质量能够得到改善，老婆的肚子也能早日有动静。