我曾经是一名成功的商人，生活看似一帆风顺。然而，内心的焦虑和失眠却像一只无形的手，紧紧地抓住了我。每天晚上，我都会翻来覆去，无法入睡。白天的工作也变得越来越困难，我的注意力无法集中，效率大幅下降。这种状态持续了很长一段时间，直到我决定寻求专业的帮助。

我选择了在线问诊，通过京东互联网医院联系了一位精神心理科的医生。起初，我对这种方式持怀疑态度，但医生的专业和耐心让我感到安心。我们详细讨论了我的症状和生活习惯，医生最终诊断我为焦虑状态，并开具了草酸艾司西酞普兰片的处方。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对药物的效果持观望态度，但随着时间的推移，我发现自己的焦虑和失眠症状逐渐减轻。医生也给了我很多生活上的建议，例如保持规律的作息、进行适当的运动和放松技巧等。这些都对我的康复起到了重要的作用。

现在，我已经完全恢复了正常的生活和工作状态。回想起来，如果没有在线问诊和医生的帮助，我可能还在深渊中挣扎。这个经历让我深刻认识到，面对心理健康问题，我们不应该害怕寻求帮助。无论是在线还是线下，专业的医疗服务都可以为我们带来希望和改变。