我从小就有一个奇怪的习惯——喜欢拔自己的头发。每当我感到焦虑或压力时，这种行为就像是一种自我安慰的方式。然而，随着时间的推移，这个习惯变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。我的头发开始稀疏，我的自尊心也受到了打击。

我尝试过各种方法来戒掉这个习惯，但都以失败告终。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发能治好吗”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，希望能够找到解决问题的方法。

通过与一位专业的医生进行在线咨询，我了解到我的行为可能是强迫焦虑症的一种表现。医生建议我服用抗焦虑强迫药物，并配合心理治疗。同时，他也提醒我要注意日常生活中的调理，例如适当运动和培养兴趣爱好，以转移注意力。

经过一段时间的治疗和自我调节，我终于成功地戒掉了拔头发的习惯。我的头发也开始重新生长，我的自信心也逐渐恢复了。现在，我可以坦然面对自己的问题，并且知道如何去解决它们。