我是一个热爱运动的年轻人，前几天在健身房尝试了新动作——弓箭步。结果当晚就感到大腿外侧疼痛，连翻身都困难。第二天，疼痛加剧，甚至影响了正常行走。无奈之下，我只能求助于互联网医院的线上问诊服务。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和疼痛部位。医生初步判断可能是阔筋膜拉伤，并给出了相应的治疗建议。虽然我对这个诊断结果有些疑惑，但医生的专业解释让我放心了不少。

在接下来的几天里，我按照医生的指示进行了治疗。除了贴膏药和服用塞来昔布外，我还尽量减少了走路和下蹲的动作，多休息和躺着。虽然一开始疼痛仍然存在，但随着时间的推移，情况逐渐好转。两周后，疼痛已经大大减轻，我也能恢复正常的生活和运动了。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时获得专业的医疗咨询和指导。同时，也让我更加珍惜自己的健康，注意锻炼的科学性和安全性。