我从小就有打呼噜的问题，随着年龄的增长，这个问题也越来越严重。七八年来，我的打呼噜声已经成为了家人和朋友们的笑柄。每次在公共场合打呼噜，我都会感到非常尴尬和窘迫。更糟糕的是，我的睡眠质量也受到了影响，经常会在半夜醒来，感觉非常疲惫。这种情况让我非常焦虑和无助。

我曾经尝试过各种方法来解决这个问题，包括使用止鼾器具、改变睡姿等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“打呼噜怎么治疗”，发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的心态，进行了在线咨询。

医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和生活习惯，并推荐我去做睡眠监测。经过检查，医生告诉我我存在呼吸暂停综合征，需要使用呼吸机来治疗。同时，医生也建议我控制体重，晚上尽量侧卧位睡觉。这些方法虽然不能立即解决问题，但至少让我看到了希望。

现在，我已经开始使用呼吸机，并且在努力控制体重。虽然还需要一段时间才能看到明显的效果，但我已经感觉到自己的睡眠质量有所改善。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了对生活的信心。