我曾经深陷在思维反刍的泥潭中，无法自拔。每天的生活都被过去的琐事所困扰，仿佛时间在我这里停滞不前。这种情况持续了几年，直到我决定寻求专业的帮助。

我找到了一个在线医生，开始了我的治疗之旅。起初，我对这种线上问诊方式持怀疑态度，但医生的专业知识和耐心让我逐渐放下了心防。我们一起探讨了我的症状，医生告诉我这可能是强迫症的表现，并建议我服用舍曲林和帕罗西汀来控制症状。

在医生的指导下，我开始了药物治疗，并且每周都会进行复诊。随着时间的推移，我发现自己的思维反刍情况有所改善，生活也变得更加正常。虽然这并不是一蹴而就的过程，但我知道我正在朝着正确的方向前进。

如果你也在经历类似的问题，不要犹豫，寻求专业的帮助。线上问诊可能会成为你治疗的起点，让你重新找回生活的乐趣。