我是一名中年男性，最近因为膝盖手术后走路仍然很疼，特别是在开车后下车或坐久了站起来的前几步，感到非常不适。这种疼痛让我很焦虑，担心自己的康复进程是否正常。于是我通过京东互联网医院进行了线上问诊，遇到了姜医生。

在与姜医生的交流中，我了解到，第一步会痛一点是正常的，需要通过锻炼来增强肌肉。姜医生建议我每天练习单腿站立和单腿半蹲，虽然一开始可能会很痛，但这是康复的必要过程。即使再痛也不用担心会撕裂缝合处，只要坚持锻炼，肌肉就会逐渐恢复。

我还询问了是否需要停用帕金森的药物，姜医生表示不需要停用，继续按照原来的用药方案即可。同时，姜医生也鼓励我多散步，走楼梯等日常活动，以帮助肌肉更快地恢复。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也缓解了自己的焦虑情绪。感谢姜医生和京东互联网医院提供的便捷服务。