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冬季养生保健必吃7种豆类

冬季养生保健必吃7种豆类
发表人:健康驿站

冬季是寒冷的季节,人体抵抗力下降,容易受到各种疾病的侵袭。为了增强体质,预防疾病,冬季养生保健尤为重要。在众多食材中,豆类因其丰富的营养和保健功效,成为了冬季养生的佳选。以下介绍七种冬季养生保健必吃的豆类,帮助大家度过一个健康温暖的冬天。

毛豆:毛豆是黄豆的嫩豆,含有丰富的卵磷脂成分,具有健脾宽中、润燥消水、清热解毒、益气的功效。适用于疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等病症。

刀豆:刀豆含有尿毒酶、血细胞凝集素、刀豆氨酸等成分,具有治疗肝性昏迷和抗癌的作用。适用于肾虚腰痛、气滞呃逆、风湿腰痛、小儿疝气等病症。

菜豆(四季豆):四季豆营养丰富,含有蛋白质、纤维、糖类等成分,具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效。适用于呕吐、痢疾、尿频等病症。

豇豆:豇豆性平、味甘咸,具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效。适用于呕吐、痢疾、尿频等病症,尤其适合糖尿病、肾虚、尿频、遗精及妇科功能性疾病患者食用。

豌豆:豌豆味甘、性平,具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解毒之功效。适用于脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症。豌豆中还含有抗菌消炎、加强新陈代谢的物质,具有抗癌防癌的作用。

扁豆:扁豆营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、多种维生素及食物纤维等,扁豆角的B族维生素含量特别丰富。扁豆中还含有血球凝集素,具有消退肿瘤的作用。

绿豆:绿豆具有清热解毒、消暑利尿、止渴解烦、明目降压、利咽润肤、消脂保肝的功效。适用于暑热烦渴、疮疡肿毒、肠胃炎、咽喉炎、肾炎水肿等病症。

百合三豆汤:百合三豆汤由赤小豆、绿豆、豌豆和百合组成,具有清热、去斑、养肤的功效。适用于去除痱子、疖肿、皮炎,还有助于消退中年妇女的黄褐斑。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

调理身体疾病介绍:
推荐问诊记录
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  • 那天,我有些恍惚,感觉像是喝醉酒一样,尤其是在吃饭时和饭后以及傍晚,这种感觉更明显。我决定寻求帮助,于是打开了我的手机,找到了那家知名的互联网医院。

    我选择了中医内科,因为我觉得我的症状可能和身体内部的平衡有关。很快,一位经验丰富的医生接了我的咨询,他耐心地询问了我的症状,包括大便情况、睡眠质量、脾气等,还特别关注了我的生活习惯。

    医生告诉我,我的舌象显示心肝火旺,热扰心神,脾虚湿盛,还有一点肾虚。这些症状都和我的头晕、恍恍惚惚有关。他解释说,频繁的手淫、抽烟喝酒、熬夜、饮食不规律和作息不规律都是导致这些问题的原因。

    医生为我开了一些中成药,并建议我适量控制手淫次数。他还告诉我,如果我将来有了性生活,也需要控制性生活的频率。

    在医生的指导下,我开始服用药物,并调整了我的生活习惯。虽然一开始感觉有些困难,但渐渐地,我的症状有了明显改善。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了有效的治疗方案,还学到了很多关于健康生活的知识。我深深感谢那位医生的专业和耐心,他的帮助让我重新找回了生活的信心。

  • 那天,我因为身体不适,通过京东互联网医院预约了一位中医专家进行线上问诊。医生***在了解我的症状后,并没有急于开药,而是详细询问了我的生活习惯、饮食偏好以及以往的病史。

    经过一番询问,我发现医生***非常注重细节,他不仅关注我的主诉,还细致地询问了我的一些生活习惯,比如睡眠质量、饮食习惯等。在了解到我的病情似乎与天气温度下降有关后,他提出了让中医大夫把把脉的建议。

    几天后,我再次通过线上问诊与医生沟通,他告诉我,可能需要一段时间来调理身体,以达到根本的改善。尽管如此,他仍然推荐我继续服用之前使用的药方,并提出了中西医结合的建议。

    在医生***的耐心指导下,我按照他的建议调整了生活习惯,并坚持服用药物。经过一段时间的调理,我的身体状况确实有所改善,这也让我对京东互联网医院的专业性有了更深的认识。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业和耐心,也让我对中医有了更深的了解。我相信,在京东互联网医院,每一位患者都能得到专业、贴心的医疗服务。

  • 2024年8月的一个午后,我坐在家中,打开了我的手机,决定尝试一下互联网医院的服务。之前听说这种线上问诊的方式很方便,于是我想试试看。

    我选择了京东互联网医院,注册后很快就找到了一位中医内科的医生。医生的态度非常和蔼,看到我描述的症状后,他耐心地询问了我一些问题。

    我告诉他,我之前因为一些身体不适,医生给我开了一周的中药,现在药已经吃完了。医生听了之后,又询问了我一些细节,然后告诉我,如果感觉还好,可以再开一周。

    我有些疑惑,因为之前医生说我至少需要两周的恢复期。但医生解释说,每个人的恢复情况不同,他根据我的情况调整了用药时间。我虽然还是有些担心,但想到医生的专业,就同意了。

    医生还提醒我,在服用中药期间要注意饮食,不要空腹喝,以免刺激胃部。我表示理解,并告诉他,我都是空腹喝的。医生又叮嘱了我一些注意事项,然后很快就给我开了处方。

    看到医生的专业和细心,我感到非常放心。在医生的指导下,我按照处方用药,身体逐渐恢复了健康。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业素养和耐心让我对医疗服务有了新的认识。

  • 那天,我带着一丝疲惫和不安,打开了我的手机,点击进入京东互联网医院,开始了我的线上问诊之旅。

    医生***的助理首先与我沟通,告知我医生目前正忙,但会在48小时内回复我,这让我感到一丝安心。虽然等待的过程有些漫长,但我还是耐心地等待着。

    终于,医生的回复来了。他首先询问了我近期服用的刺五加和黄芪的情况,我如实告知。医生告诉我,刺五加偏温,如果没有特殊不适,可以不用再吃了。接着,医生询问了我的血糖和血压情况,得知一切正常后,他对我的病情有了更深入的了解。

    医生还询问了我最近的脾胃情况,我告诉他我脾胃不好,大便偶尔正常,其余都是稀的。医生建议我尝试使用六君子丸。当我询问是否能买到时,医生告诉我可以,并建议我替换掉之前的归脾丸。

    此外,医生还询问了我是否有腰酸腿软、头晕耳鸣、口苦、眼睛干涩等症状。我一一回答了,医生根据我的情况,又建议我使用杞菊地黄丸和安神胶囊。

    医生的专业和耐心让我非常感动,他不仅对病情进行了详细的分析,还给出了合理的治疗方案。我按照医生的指导,开始了新的药物治疗。

    随着时间的推移,我的症状逐渐减轻,乏力、口干、手脚心发热等症状都有了明显的改善。我感到非常高兴,也对医生***的医术和医德表示由衷的敬意。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在医生***的帮助下,我不仅解决了身体上的困扰,还学到了很多健康知识。我相信,在未来的日子里,我会更加关注自己的健康,并积极参与线上问诊,为自己的健康保驾护航。

  • 那是一个平凡的周三上午,我像往常一样坐在电脑前,等待着线上咨询的开始。屏幕那头的医生,我称呼他为“医生”,他的温和笑容和专业的态度让我感到十分安心。

    ‘咱们吃了一周是吧,我看看你舌苔比较一下哈。’医生的询问如同春风拂面,让我感到一丝温暖。我点了点头,把舌苔的照片发送了过去。

    ‘你要这是你上周的。’医生的回复让我有些失望,‘感觉一点效果都没有’。然而,医生并没有放弃,他耐心地解释道,‘舌苔白腻明显好点了,记得咱们给你说的了吧,中药调理是长期的过程,如果立马有效果只能西药’。

    ‘中药需要慢慢把影响你的原因都解决掉。’医生的话让我明白了,治疗疾病并非一朝一夕之事,需要耐心和坚持。

    ‘西药能治根不?’我忍不住问,‘不能治根。’医生的回答让我更加坚定了选择中药的决心。‘那还是中药。’我回答道。

    ‘中药一般要多久?’我关切地问道,‘对,得两三个月。’医生回答。‘是挺久的。’我有些担忧,‘能根治就好。’医生安慰我说,‘是的,因为调理了好多了,先从改善体质开始’。

    ‘好得。’我回应道,心中对医生充满了感激。不久后,‘处方已送达药师审核’的消息让我知道,我的治疗已经开始。

    这段经历让我深刻体会到了线上问诊的便捷和专业,也让我更加信任医生的专业判断和耐心。

  • 我的互联网医院问诊经历

    那天,阳光明媚,我像往常一样坐在电脑前,心情舒畅。突然,一阵急促的电话铃声打破了宁静,电话那头传来的是一位朋友的声音,他告诉我,最近连续两天都做噩梦,然后中途吓醒,睡不好。我安慰他,这可能是工作压力大所致,建议他找专业的医生咨询一下。

    于是,我推荐他尝试互联网医院。在朋友的犹豫中,我还是鼓励他尝试了京东互联网医院。通过简单的注册流程,他很快就找到了一位经验丰富的中医内科医生。

    医生通过电话详细询问了朋友的症状,包括噩梦的具体内容、持续时间、是否伴有心慌等。朋友的舌苔很红,苔黄腻,医生判断他可能有上火了,建议他调整生活习惯,多喝水,少吃油腻辛辣的食物。

    然而,朋友的噩梦并没有因此减轻。医生又询问了他的颈椎情况,发现他长时间低头玩手机,导致颈椎不适。医生建议他多抬头,避免长时间低头,并建议他停用目前的中药,因为他发现朋友所服用的中药性质偏温,容易上火。

    医生还针对朋友的噩梦问题,推荐了他一种中成药——丹栀逍遥丸,用于养心助眠。朋友的下半身发痒,医生又建议他服用滋阴润燥胶囊。朋友的嘴唇干燥,嘴角裂开,医生则建议他服用六味地黄丸。

    经过一段时间的治疗,朋友的噩梦渐渐消失,睡眠质量得到了显著提高。他对互联网医院的便捷和专业性表示赞赏,也对医生的专业和耐心表示感激。

  • 我的线上问诊经历

    今天早上,我像往常一样打开了我的智能手机,准备咨询一位在线医生关于我的健康状况。医生***总是那么耐心,即使我有时候表达不清,他也能准确把握我的病情。

    ‘您好,中药吃完了吗?目前感觉怎么样了(病情有没有变化,有哪些症状减轻一些,主要还有哪些不舒服),麻烦重新描述一下,然后再拍个舌头照片上传。’医生的问候总是那么温暖,让我感到安心。

    由于临时有事,医生告诉我可以先留言,他会尽快回复。这种便捷的服务让我感到非常方便,毕竟我不是第一次使用互联网医院的服务了。

    ‘非常抱歉,我这会儿临时有事儿要忙,暂时没办法及时回复您的消息了。我先提前赠送您一个免费的问诊追问包,如果我在问诊结束之前没能及时上线的话,可以确保您咨询的入口不关闭,您还可以继续咨询。这段时间,建议您可以先把想要咨询的问题梳理好给我留言,我忙完会尽快上线,并针对您的问题给您进行相应的答疑及指导,感谢理解!’医生的话语充满了人文关怀。

    我把自己的感受和舌头的照片上传给了医生,很快他就给出了诊断和建议。‘方是疏肝健脾,除烦安神,养血安神的治疗方法。’我觉得他真的非常专业。

    ‘舌像淡胖齿痕苔白腻’,医生的分析让我对病情有了更深的了解。‘精神状态改善的话,说明还是对症治疗,’他告诉我。

    然而,‘睡眠还是差一些是吧,您这个状态有多久了?失眠的表现。’他继续询问,让我感到他真的很关心我的健康。

    ‘如果病史比较久的话,还是需要一个坚持的调理。’医生的建议让我感到信心满满。‘得一年左右了’,我回答道。

    ‘肚子有点难受’,我又提到了一个问题。‘大夫,感觉泡脚后,睡眠更不好是怎么回事?’医生耐心地解答了我的疑问。

    最后,当我请求他开具处方或用药建议时,他很快就为我准备好了。‘给您开药吧,您建议的那个也在每天泡水喝’他告诉我。

    ‘好。’我满意地回答。

    ‘您这次想开多久呢。’他又问我。

    ‘还是15天’,我回答。

    ‘嗯,好的,稍等。’医生的话让我感到他真的很专业。

    ‘处方已送达药师审核’,我收到了他的消息。

    ‘处方详情’,他又发来了信息。

    ‘感谢你的信任,祝你早日康复。 问诊满意的话,请在右上角处给予好评。 服用期间有任何不适可以随时联系我。在您的问诊平台上搜索我的名字复诊’,医生的祝福让我感到无比温暖。

  • 线上问诊的温暖体验

    那天,我坐在电脑前,紧张地等待着与医生的视频通话。窗外,雪花纷纷扬扬,家里暖意融融,我的心却像窗外的雪花一样飘忽不定。我是一位来自黑龙江鸡西市的普通患者,因为身体的不适,我选择了线上问诊,希望得到专业医生的指导。

    视频那头,是***医生,他微笑着向我打招呼,询问了我的症状,详细了解了我的病情。他温和的声音让我感到一丝安慰,我仿佛看到了一位和蔼可亲的医生就在我身边。

    在接下来的交流中,***医生耐心地解答了我的疑问,他详细询问了我的饮食、生活习惯,并建议我进行一些检查。他告诉我,我的病情需要一段时间的调理,并给我开了一些药物。

    用药期间,我的病情有所好转,但偶尔会出现一些不适。我又一次联系了***医生,他再次耐心地为我解答,并调整了我的用药方案。我感到无比的温暖,仿佛有一位家人在关心着我。

    在***医生的指导下,我的病情逐渐好转。我真心感谢这位来自线上问诊的医生,他不仅治愈了我的病,更温暖了我的心。我相信,在未来的日子里,我会更加关注自己的健康,也会把这份温暖传递给更多的人。

    现在,我坐在电脑前,写下这段文字,记录下这段温暖的经历。我希望更多的人能够了解到线上问诊的便利和温馨,也希望我们的医生们能够继续用自己的专业知识,为患者带来健康和希望。

  • 那天,我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院,心里满是疑惑和不安。浑身无力,感觉像是散了架,随时都想睡觉。怕冷,大便不成形,吃饭消化不好,放屁多,舌苔厚,还容易上火。这些症状困扰了我好久,但一直找不到解决的办法。

    在等待的过程中,我遇到了***医生。她耐心地询问了我的症状,详细地记录了我的病情。我感觉到她的专业和关怀,她不仅询问了我的身体症状,还关心我的生活习惯和饮食。

    ***医生给我做了详细的检查,并耐心地为我解释了病情。她说我是肝郁脾虚,需要中药调理。我虽然对中医不太了解,但看到她那么专业,心里也踏实了许多。

    她建议我使用中药颗粒剂,这样方便又快捷。她还告诉我,如果我不方便自己煎药,可以通过京东药房代煎。听到这里,我感到很安心,知道她考虑到了我的实际需求。

    在***医生的指导下,我开始了中药治疗。虽然需要一段时间才能看到效果,但我对她的专业和关心充满了信心。我相信,在***医生的帮助下,我的病情会逐渐好转。

    这段经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在这里,我不仅得到了专业的医疗服务,还感受到了医护人员的关爱和温暖。

  • 那天,阳光透过窗户洒在我的书房,我正对着电脑屏幕,心中满是焦虑。自从身体出现手脚发凉、一补就上火、口腔溃疡和脸上长痘的问题,我仿佛陷入了无尽的困扰。我知道,是时候寻求专业的帮助了。

    我通过互联网医院,预约了一位来自河北保定的中医内科专家。在对话开始时,我感到一丝紧张,但专家的温和问候让我瞬间放松了许多。

    专家询问了我的病情,我详细地描述了我的症状,包括手脚发凉、一补就上火、口腔溃疡和脸上长痘等。专家认真聆听,不时地点头,让我感到被理解。

    专家建议我上传舌苔照片,以便更准确地判断我的病情。虽然网络问题让我有些着急,但专家的耐心和细致让我倍感温暖。

    经过仔细的分析,专家诊断我患有肝郁脾虚和肾气不足。听到这个结果,我感到一丝庆幸,因为终于找到了病因。

    专家为我开具了中药汤药,并告诉我这是为期七天的治疗方案。他告诉我,线上药房会为我熬制好药物,并通过顺丰或京东快递送到我家。第六天,我需要复诊,以便专家调整治疗方案。

    在等待药方的日子里,我感受到了专家的关心和专业知识。他的话语让我感到安心,也让我对治疗充满信心。

    如今,我的病情已经有所好转。我感激这位来自河北保定的中医内科专家,是他用他的专业知识和耐心,为我带来了希望。

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