我是一个40多岁的男性，平时喜欢看电视，偶尔也会做一些深蹲运动。然而，最近我发现自己的膝盖出现了问题。每次下蹲或者爬山后，膝盖就会肿胀，疼痛难忍。起初我并没有太在意，认为只是普通的运动损伤。但是，随着时间的推移，我的膝盖肿胀并没有消退，反而越来越严重。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我首先去了一家当地的医院，医生给我做了初步的检查，并开了一些药物给我吃。然而，吃了这些药物后，我的症状并没有得到明显的改善。于是，我开始在网上搜索相关的信息，希望能够找到更好的治疗方法。通过搜索长尾词“中医肾虚调理”，我了解到中医也可以用来治疗膝盖活膜炎等问题。于是我决定尝试一下中医的方法。

在网上，我找到了一个在线问诊平台，通过这个平台，我可以与专业的医生进行远程咨询。医生听取了我的症状描述，并建议我做膝关节磁共振检查，以确定是否存在半月板损伤等问题。同时，医生也给了我一些日常生活中的注意事项，例如避免深蹲、爬山等剧烈活动，多进行游泳等低冲击的运动。医生还推荐我口服塞来昔布或者依托考昔，并外用氟比洛芬酯贴膏来缓解疼痛和肿胀。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然过程中还遇到了一些困难和挫折，但总的来说，我的症状逐渐得到了改善。现在，我已经可以正常行走和进行日常活动了。通过这次经历，我深刻地体会到了在线问诊的便利性和有效性。它不仅节省了我的时间和精力，还帮助我找到了正确的治疗方向。