我从来没有想过，自己会因为一场游泳而陷入一场健康危机。三天前，我在广州市的一家游泳馆游泳，享受着水中畅快的感觉。然而，第二天早上醒来时，我发现自己的后脖子上起了一些疹子，虽然一开始没有什么感觉，但随着时间的推移，这些疹子越来越多，伴随着强烈的瘙痒感。我试图忽视它们，希望它们会自行消失，但情况并没有好转。相反，下巴上也出现了一些疹子，并且下巴开始肿胀。手臂上也长出了一些小疙瘩，虽然不痒，但仍然让我感到不安。

我开始担心起来，担心这可能是一种严重的皮肤病。由于疫情的原因，我不想去医院排队等待，于是决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专业的医生。我们进行了视频通话，医生仔细地询问了我的症状，并要求我拍摄了几张照片以便更好地观察。医生告诉我，这可能是日晒伤或过敏引起的皮肤问题，并建议我使用地奈德乳膏进行外用治疗。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚涂抹地奈德乳膏，避免暴露在强烈的阳光下，并注意保持皮肤的清洁和湿润。经过一周的治疗，我的症状明显改善，疹子逐渐消退，瘙痒感也减轻了很多。虽然这次经历让我感到有些惊恐，但我也学到了一个重要的教训：在享受户外活动的同时，一定要注意保护自己的皮肤。