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我是一个平凡的上班族,生活节奏快,压力大。最近,我在上上周六早上去活动室上厕所时被吓到了。天很暗,下雨,转角时被一个人吓到,他是吓唬他朋友的,错把我吓到了。从那天起,我就感觉精神不振,总是打哈欠。忙起来还好,但一闲下来就回想起那天的画面,心跳加速,生气又担心自己被吓到。
我开始在网上搜索相关的症状,发现很多人都有类似的问题。于是,我决定在京东互联网医院上进行线上问诊。医生很耐心地听我描述了整个事件,并询问了我的情绪状态、饮食睡眠情况等。最终,医生告诉我我可能患有创伤后应激障碍,但症状并不严重,可以通过转移注意力来缓解。医生建议我多做一些事情,不要过多考虑,随着时间的推移,症状会慢慢减轻的。
我按照医生的建议,开始尝试转移注意力,做一些自己喜欢的事情。果然,随着时间的推移,我的症状逐渐减轻了。现在,我已经恢复正常,感谢京东互联网医院和那位医生。
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