我从未想过自己会成为肾结石和输尿管结石的患者。起初只是偶尔的腰部不适和排尿时的疼痛，直到那次剧烈的疼痛让我不得不去医院检查。医生告诉我，我有肾结石和输尿管结石，需要手术治疗。但我不想手术，于是开始了漫长的自我调理之路。

我尝试了各种方法，包括多喝水、多运动、改变饮食习惯等。同时，我也在网上寻找相关的信息和建议。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了一位泌尿外科、男科主任，他给了我很多宝贵的建议和指导。

通过与这位医生的交流，我了解到，肾结石和输尿管结石并非一定需要手术治疗。对于小的结石，多喝水、多排尿、多运动等方法可以帮助其自行排出。当然，这需要一定的时间和耐心。同时，医生也提醒我，如果出现严重的症状，如剧烈的疼痛、尿血等，还是需要及时就医。

在医生的指导下，我坚持了几个月的自我调理，终于成功将结石排出体外。这个经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的重要性。通过网络平台，我们可以随时随地与专业的医生进行交流和咨询，获取最权威、最及时的医疗建议和指导。