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我曾经是一个快乐的女孩,直到那一天的发生改变了我的生活。经历过心理创伤后,我变得越来越封闭,无法面对自己的内心。每当夜幕降临,恐惧和孤独感便如潮水般涌来。我试图寻找答案,试图从痛苦中走出来,但总是徒劳无功。直到有一天,我在网上偶然发现了一个24小时心理咨询热线。
我拨通了那个电话,接听的是一位名叫余医生的专业人士。起初,我很害怕,担心被嘲笑或不被理解。但余医生温柔而专业的态度让我放下了防备。我们开始了长达50分钟的深入交流,余医生耐心地听我倾诉,帮助我理清了思路,找到了问题的根源。
余医生告诉我,心理创伤并不是不可治愈的,只要我愿意面对自己的内心,接受专业的治疗,就有可能走出来。于是,我决定去线下的心理医院,约见一位心理治疗师。虽然一开始我很紧张,但每次治疗都让我感觉到自己在一点点地进步。
现在,我已经可以坦然面对自己的过去,学会了如何管理自己的情绪。虽然路上还有很多困难,但我知道,只要我坚持下去,就一定能走出心理创伤的阴影。
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