我还记得那天早晨，醒来时发现自己的左胳膊内侧有明显的跳动感。起初我以为是睡姿不当引起的，但随着时间推移，这种感觉并没有消失。反而，它变得越来越频繁，甚至在我工作时也能感受到那微妙的颤动。这种不寻常的体验让我开始担心，是否我的身体出现了什么问题？

我决定寻求专业的医疗帮助，于是登录了京东互联网医院的平台。通过视频问诊，我向医生描述了我的症状，并展示了胳膊的跳动情况。医生仔细观察后，告诉我这可能是肌肉抽搐或神经系统问题引起的，建议我去神经内科进行详细检查。

在医生的指导下，我开始了自我观察和记录，注意力集中在跳动的频率和强度上。同时，我也调整了自己的生活习惯，增加了锻炼和放松的时间。虽然这段时间内我仍然能感受到跳动，但它的频率和强度都有所减少。

最终，经过一系列的检查和测试，医生确诊我患有轻微的神经衰弱。他们给出了相应的治疗方案，包括药物治疗和生活方式的调整。现在，我已经逐渐恢复了正常的生活节奏，胳膊的跳动也基本消失了。