我是一名小说家，平日里总是沉浸在虚构的世界中，直到那天我被现实狠狠地打了一巴掌。三年前的一次体检中，我的尿常规结果显示尿蛋白+-，当时医生并未要求我复查，可能是因为当天的复查结果是-。然而，前一阵子的体检再次显示尿蛋白+-，这一次我开始感到不安。更让我担忧的是，自那以后我注意到自己的小便总是有泡沫，且经久不散。这种情况让我想起了我在书中写过的某些病例，心中不禁涌起一股恐惧。

我开始频繁地上网搜索相关信息，越看越觉得自己可能患上了肾病。这种焦虑和恐惧让我无法专心写作，甚至影响了我的日常生活。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊，通过文字聊天的方式向医生描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听完了我的描述，并提出了一系列问题以了解更多细节。他们建议我做尿微量蛋白检测，并告知我如果结果正常，通常不需要担心肾病。同时，医生也提醒我注意生活习惯，控制饮食，避免过度饮酒和摄入高蛋白食物。

在医生的指导下，我进行了相关检查，并等待结果。虽然过程中我仍然感到紧张和不安，但医生的专业解答和建议让我有了更多的信心和希望。最终，我的尿微量蛋白检测结果显示正常，医生也确认我没有肾病。听到这个消息，我如释重负，心中的石头终于落地了。

这次经历让我深刻体会到，面对健康问题，不能只依赖网络搜索和自己的想象，必须寻求专业的医疗帮助。同时，也让我更加珍惜自己的健康，开始注意生活习惯和定期体检，以防止类似的问题再次发生。