我是一个在深圳市工作的女性，最近几个月来，我开始注意到自己的月经量变大，周期也变长了。起初我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者生活习惯改变所致。但随着时间推移，这种情况并没有改善，反而越来越严重。我的月经周期从原来的28天延长到了35天，月经量也明显增多，甚至需要更换卫生巾的频率也增加了。

我开始感到担忧，毕竟我曾经有过宫外孕的经历，担心这次的症状可能是某种疾病的前兆。于是，我决定去医院做进一步的检查。今天我做了B超，结果显示我有一个小肌瘤。医生告诉我这可能是气血不足引起的，并建议我口服坤宁口服液进行调理。听完医生的解释，我才意识到自己的生活习惯可能是导致这种情况的原因之一。我经常熬夜工作，休息不好，饮食也不是很规律。这些都可能影响了我的身体健康。

我决定从现在开始改变自己的生活方式，早睡早起，保证充足的休息时间，合理安排饮食，避免过度劳累。同时，我也会按照医生的建议，按时服用坤宁口服液，希望能够尽快恢复健康。