我曾经是一个对自己的身体状态非常敏感的人。每天早上醒来，第一件事就是测心率。有时候心率忽快忽慢，会让我感到非常焦虑，担心自己是否患上了某种疾病。这种情况持续了很长一段时间，直到我遇见了林医生。

林医生是一位非常专业的医生，他不仅详细地解释了我的心率问题，还给了我很多实用的建议。通过他的指导，我逐渐放下了对心率的过度关注，开始专注于生活和工作。现在，我已经不再频繁测心率，身体也恢复了正常状态。

然而，最近我又遇到了一个问题。由于工作压力大，我的心率在早上和中午时段会比较快，达到90多到110多次/分钟，而下午回家和晚上睡觉时心率又会降至70多次/分钟。这种情况让我再次感到不安，担心自己是否患上了神经官能症。于是，我又去找了林医生。

林医生告诉我，这种情况并不罕见，很多人都会出现类似的现象。他建议我不必过于担心，心率的波动在一定范围内是正常的。如果有心悸症状，可以口服美托洛尔等药物来减慢心率和降低交感活性。但是，他也强调了我不需要频繁去测心率，应该放松心情，多运动，分散注意力，这样才能真正改善身体状况。

我非常感谢林医生给我的建议和帮助。他的专业知识和人性化的关怀让我重新找回了对生活的信心和热情。现在，我已经不再为心率问题而困扰，开始享受每一天的生活。