我从小就有熬夜的习惯，总觉得白天太短，夜晚才是属于自己的时间。然而，随着时间的推移，这种习惯开始影响我的生活。每天晚上两点三点之前我都不会想要睡觉，哪怕第二天早上八点也能自然醒来。这样的生活方式让我每天只能睡不满六个小时，身体和精神都开始出现问题。

最近半个月，情况变得更糟。每当我焦虑或心情不好时，胃就会疼痛，吃了胃药也无济于事。疼痛可以持续好几个小时，令我无法集中精力工作或学习。虽然我自认为是一个比较开朗乐观的人，但看到有朋友因为睡眠不足被诊断出重度抑郁症，我开始担心自己的健康问题是否也需要引起重视。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院。出于尝试和好奇心，我决定在线上咨询一位精神心理科主治医生。医生问了我很多问题，包括我的睡眠习惯、心情状态、饮食情况等等。通过对话，我意识到自己的问题可能不仅仅是睡眠问题，而是需要考虑抑郁症的可能性。医生建议我及时去线下院心理科或精神科就诊，给予药物抗抑郁改善情绪。

虽然我对去医院有所抵触，但医生的建议让我开始认真思考自己的健康问题。或许，改变自己的生活方式和寻求专业帮助是解决问题的关键。