我曾经是一个成功的商人，生活节奏快，压力大。直到有一天，我发现自己无法入睡，整夜辗转反侧，第二天头昏脑涨，工作效率大打折扣。起初我以为只是暂时的失眠，没想到这成为了我的常态。焦虑、紧张、抑郁的情绪也随之而来，影响了我的工作和生活。

在网上搜索解决方案时，我了解到肝郁脾虚可能是导致我失眠的原因之一。于是，我开始尝试中成药疏肝解郁胶囊，希望能缓解我的症状。然而，效果并不理想，反而让我更加焦虑和沮丧。

我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院的在线问诊服务，我遇到了一个非常有耐心和经验的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了一系列的量表评估。结果显示，我存在重度抑郁、焦虑和失眠等问题。

医生给我开了一些药物，包括草酸艾司西酞普兰、黛力新、佐匹克隆和劳拉西泮。同时，医生也建议我进行非药物治疗，如规律作息、户外运动、社交活动和正念冥想等。这些方法帮助我逐渐恢复了正常的生活节奏和心态。

回顾这段经历，我深刻认识到，面对健康问题，不能仅仅依赖网络上的信息和自我诊断。专业的医疗服务和个性化的治疗方案才是解决问题的关键。现在，我已经恢复了健康，重新找回了生活的乐趣和工作的动力。