我和老公结婚已经有一年了，异地备孕的日子总是让人心情复杂。每个月的期待和失望交织，尤其是当我看到AMH值从去年的5.11下降到现在的1.42时，焦虑感油然而生。我们都很想要一个孩子，但这条路似乎并不平坦。

在济南市的一家医院，我做了性激素六项的检查。医生告诉我，泌乳素偏高，可能会影响怀孕的几率。同时，AMH值的下降也让人担忧。医生建议我复查AMH值，并且在抽血前一天不要同房，洗澡时不要刺激乳房，保证充足的休息。这些小细节可能会影响检查结果。

我开始反思自己的生活习惯。最近因为工作压力大，熬夜成为了常态。医生提醒我，熬夜会损伤卵巢功能，建议我尽量避免。同时，医生也安慰我说，卵泡数还可以，积极备孕，但不要过于焦虑，焦虑也会影响怀孕的几率。

在医生的建议下，我开始调整自己的生活方式。规律作息，避免熬夜，保持良好的心态。医生还建议我可以监测卵泡，等到卵泡长大快排卵的时候再见面。虽然异地备孕的路途艰辛，但我相信只要我们坚持，总有一天会迎来属于我们的小天使。