我从怀孕初期就开始长斑，尤其是在颧骨位置，非常明显。起初我并没有太在意，认为这只是孕期的正常现象。但随着时间的推移，斑点越来越多，颜色也越来越深，我开始感到非常焦虑和自卑。每次照镜子都让我心情沉重，甚至影响了我与家人的互动和日常生活。

在哺乳期，我更是感到无助。因为很多药物都不能使用，担心会影响到宝宝的健康。所以我一直在寻找安全有效的方法来调理这些斑点。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

医生非常耐心地听完了我的情况，并给出了详细的解释和建议。首先，她告诉我这些斑点可能是黄褐斑，跟熬夜、休息不好、精神紧张、焦虑压力大等因素有关。然后，她推荐了一些可以在哺乳期使用的药物和外用产品，如维生素C胶丸和维生素E乳膏，并强调了避免熬夜和紫外线照射的重要性。

我按照医生的建议进行了调理，果然看到了一些改善。虽然斑点没有完全消失，但颜色变浅了很多，我的心情也好转了不少。通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便利和实用性，也更加重视了自己的健康管理。