我是一个平凡的上班族，生活节奏总是那么快。直到那次爬山，我的膝盖开始疼痛。起初，我以为只是轻微的扭伤，休息几天就会好。但是，疼痛并没有消失，反而随着时间的推移变得越来越严重。每次下楼梯时，膝盖都会传来一阵刺痛，仿佛有人在用针扎着我。这种疼痛让我无法集中精力工作，甚至影响了我的日常生活。

我开始四处寻找解决方案，试过各种止痛药和物理治疗，但效果都不理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的态度，注册了账号并描述了我的症状。很快，一位专业的医生回复了我，并详细询问了我的病史和症状。

医生告诉我，我的膝盖受损可能是由于爬山时的过度使用和不当姿势导致的。他建议我进行进一步的检查，以确定具体的损伤程度。同时，他开具了一份处方，推荐我服用氨基葡萄糖来营养膝关节软骨，并减少疼痛。

我按照医生的建议进行了治疗，并在几个月后感觉到了明显的改善。现在，我可以轻松地上下楼梯，膝盖的疼痛也大大减轻了。京东互联网医院的线上问诊服务为我提供了及时有效的帮助，让我重新找回了生活的乐趣。