我是一名普通的上班族，生活平淡无奇。然而，半年前的一天，我开始感到腰疼，起初我并没有在意，认为只是因为长时间坐着工作引起的。但是，随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，并且开始向左腿放射，导致小腿肌肉酸痛，甚至左脚麻木和冰凉。这些症状严重影响了我的日常生活和工作效率，我开始感到焦虑和无助。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就与一位骨科医生取得了联系。医生详细询问了我的症状，并要求我上传之前的腰椎间盘检查报告。根据我的描述和检查结果，医生初步诊断为坐骨神经痛，可能是由于腰椎间盘突出压迫神经引起的。

医生建议我口服腰痛宁胶囊和七叶皂苷钠片，前者可以消肿止痛，疏散寒邪，温经通络；后者则可以消除神经受压水肿，缓解腿疼腿麻症状。同时，医生也提醒我注意腰部保暖，避免久坐久站和弯腰负重等动作，平时多做腰背肌锻炼，增强腰椎稳定性，防止复发。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始效果并不明显，但我坚持服药并注意生活习惯的调整。渐渐地，我的症状开始减轻，左脚的麻木感和冰凉感也逐渐消失。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，非常感谢医生的帮助和支持。