我曾经是一个健康的年轻人，直到我开始频繁地使用手淫来满足自己的需求。起初，我并没有注意到任何问题。但随着时间的推移，我开始发现自己在性生活中遇到了困难。我的勃起功能开始下降，甚至有时候完全无法勃起。我感到非常焦虑和沮丧，担心这会影响我的自信心和人际关系。

我开始在网上搜索解决方案，偶然发现了仙戟补肾胶囊。据说它可以帮助改善肾虚引起的性功能障碍。我决定尝试一下，毕竟我已经尝试了其他方法都没有效果。

在使用仙戟补肾胶囊的过程中，我遇到了一个医生。他问我是否有性生活和结婚了，并建议我先不吃药，尝试通过改变生活习惯来改善情况。我告诉他我已经吃了两个月的药，但仍然忍不住手淫。他理解我的困扰，并给了我一些建议，包括减少手淫频率、保持良好的睡眠和饮食习惯等。

我开始按照医生的建议去做，并且逐渐发现自己的情况有所改善。虽然我仍然需要面对诱惑和挑战，但我已经学会了如何更好地管理自己的欲望和行为。