我曾经是一名热爱运动的年轻人，直到脚后跟疼痛开始影响我的生活。起初，我以为只是暂时的不适，没想到一个多月过去了，疼痛依然存在。每次走路或按压脚后跟都会感到剧烈的疼痛，这让我开始感到焦虑和无助。

在西城区的一家互联网医院，我通过线上问诊找到了医生。医生告诉我可能是跖筋膜炎，建议我减少走路和运动，并且可以在痛点打针封闭试试。虽然这听起来有些吓人，但我决定尝试。除了针灸外，医生还建议我使用硅胶足跟垫、局部按摩、冲击波治疗和夜间支具拉伸跖筋膜等方法来缓解疼痛。

经过两个月的治疗，我的脚后跟疼痛终于得到了缓解。虽然医生说这是一种长期的病，可能会复发，但我已经学会了如何预防和管理它。现在，我可以重新享受运动带来的乐趣，而不再被疼痛所困扰。