我曾经是一名成功的商人，事业蒸蒸日上，生活也算得上是富足。但是，随着年龄的增长，我的身体开始出现了一些问题。最明显的就是一天只吃一顿饭，早上吃完，到了晚上就会感到饥饿难耐。这种情况持续了很长一段时间，直到我发现自己的代谢率变得非常慢，体重也开始逐渐增加。

起初，我并没有太在意，认为这只是一个小问题。但是，随着时间的推移，我的健康状况越来越糟糕。每天都感到疲惫不堪，精神状态也变得越来越差。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到自己的问题可能与脾虚食积证有关。医生建议我改变饮食习惯，定时定量地吃饭，并且增加运动量来提高基础代谢率。同时，医生还推荐了一些益生菌和高蛋白饮食来辅助治疗。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会吃一顿营养丰富的早餐，中午和晚上也会按时吃饭。同时，我还加入了健身房，开始进行有氧运动和抗阻训练。几个月后，我的身体状况有了明显的改善。体重减轻了，精神状态也变得更加活跃。

通过这次经历，我深刻地认识到健康的重要性。现在，我已经完全改变了自己的生活方式，定期进行体检，保持良好的饮食和运动习惯。感谢京东互联网医院和医生的帮助，让我重新找回了健康和活力。