我从来没有想过，我的手会成为我最大的敌人。每当我需要做一些精细的工作时，它们总是发抖，仿佛在嘲笑我的无能。情绪激动更是让情况恶化，生气、紧张、兴奋都能使我的手抖得更厉害。即使在平静的时刻，端碗拿筷也会有抖动的现象出现。这种情况已经持续了半年多，虽然我试图忽视它，但它却像一只无形的手，紧紧地抓住了我的生活。

我开始寻求帮助，去了一家线上问诊平台，通过视频与一位医生进行了交流。医生问了我很多问题，包括我的家族病史、日常生活习惯等等。最后，他建议我做一系列检查，包括头颅核磁、抽血化验甲功、铜蓝蛋白和腹部超声。这些检查的目的是排除一些可能引起手抖的疾病，例如甲亢和代谢疾病。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。是否有太多的压力？是否需要更好的休息和放松？我开始尝试一些放松技巧，例如深呼吸和冥想。虽然这些方法不能完全消除我的手抖，但它们确实帮助我更好地控制情绪，减少了手抖的频率和强度。

最终，检查结果显示我没有任何严重的疾病。医生告诉我，我的手抖可能是生理性震颤或特发性震颤，可以通过药物治疗来缓解症状。我选择了接受治疗，并且在医生的指导下，逐渐调整了我的生活方式。现在，我的手抖已经大大减少，我也重新找回了生活的平衡和自信。