我从去年开始，脖子上和脸颊两侧就长了许多小肉粒。起初我并没有太在意，毕竟它们看起来也没什么大碍。然而，随着时间的推移，这些小肉粒开始增多，尤其是在夏天，出汗多了之后，它们就变得更加明显。有时候我会感到一丝痒，但并不是很严重。冬天来临时，情况似乎有所好转，但我知道这只是暂时的。

我开始感到焦虑和窘迫。每次照镜子，我都能看到这些小肉粒，它们像是在嘲笑我。我的自信心受到了打击，我不再愿意参加社交活动，甚至连去超市购物都变得困难。我的生活被这些小肉粒所控制，我必须做些什么来改变这一切。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院，我找到了一个经验丰富的皮肤科医生。我们进行了线上问诊，医生告诉我这些小肉粒可能是丝状疣或扁平疣，都是由HPV感染引起的。治疗手段主要是激光处理，但同时也需要注意日常生活中的调理。医生建议我适当锻炼身体，提高抵抗力，避免吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，并保持良好的心态。

我按照医生的建议进行了治疗和调理。经过一段时间的努力，我的小肉粒开始消退，我的自信心也逐渐恢复了。我再次开始享受生活，参加社交活动，去超市购物，甚至开始了一段新的恋情。这些小肉粒曾经让我感到困扰和焦虑，但现在它们已经成为了我成长的契机。