我曾经是一名活跃的年轻人，热爱运动和旅行。然而，最近我开始经历小腿抽筋和转筋的疼痛，尤其是在晚上。每次一动就转筋，连续好几天都无法缓解，严重影响了我的日常生活。起初，我以为只是疲劳或缺乏运动所致，但症状并未改善，反而越来越频繁和严重。

我开始在网上搜索相关信息，希望找到解决办法。通过各种渠道的信息，我了解到可能与肾阳虚或肾阴虚有关。于是，我决定寻求专业医生的帮助，并选择了京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和生活习惯。医生首先排除了缺钙的可能性，并指出我的腰间盘问题可能是主要原因。医生建议我口服消炎镇痛药，如双氯芬酸钠、依托考昔或塞来昔布，并且要坚持服用2-4周。同时，医生还推荐我使用盐酸乙哌立松来缓解肌肉痉挛的症状。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然一开始我对药物的副作用和治疗效果有些担忧，但医生耐心地解答了我的疑问，并提供了详细的用药说明和注意事项。经过一段时间的治疗和自我调理，我的小腿抽筋和转筋的症状明显减轻，生活质量也得到了显著提高。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题，及时寻求专业医生的帮助是非常重要的。京东互联网医院提供的线上问诊服务不仅方便快捷，而且能够得到高质量的医疗建议和治疗方案。希望我的故事能够帮助更多的人了解和关注自己的健康，及时采取有效的措施来预防和治疗疾病。