我从小体弱多病，长大后也没有改善。最近几个月，我开始出现出汗多、湿气重、身体困重等症状，尤其是在天气湿热的时候更为明显。每次一动就满头大汗，前胸后背也总是湿漉漉的。这种情况让我非常苦恼，影响了我的日常生活和工作。

我在网上搜索相关信息，发现可能是湿热肾虚引起的。于是，我决定去看医生。由于疫情原因，我选择了线上问诊，通过京东互联网医院预约了一位中医专家。

在与医生的交流中，我了解到我的舌象不错，说明我的身体基础还算不错。医生告诉我，出汗多可能是天气湿热的原因，但也可能是用药的反应。医生建议我继续治疗，并进行了方子的调整。同时，医生也提醒我注意日常生活中的饮食调理和运动锻炼，强调了放松心情和缓解压力的重要性。

在医生的指导下，我开始了调理身体的旅程。每天坚持做蹲起运动和俯卧撑，多做有氧运动；饮食上也注意了，多吃滋补食物和含锌丰富的食物，少吃肥腻、过甜、过咸的食物；同时，也避免了生冷性寒的食物和饮酒。经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显的改善，出汗多、湿气重、身体困重的症状也逐渐消失了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便捷和高效。通过简单的操作，我就能得到专业的医疗服务，省去了排队等待的时间和精力。同时，医生的建议和指导也让我更好地理解了自己的身体状况，学会了如何正确地调理和保养自己的身体。