我从小就有便秘的毛病，但最近情况变得越来越糟糕。五六天才上一次大号，甚至有时候都没上干净。减肥产品只能起到一点辅助作用，根本解决不了问题。我开始感到非常焦虑和窘迫，担心这会影响我的日常生活和工作。

在广州市，我找到了一个在线问诊平台，京东互联网医院。通过这个平台，我可以随时随地与医生进行交流，非常方便。医生建议我口服乳果糖和聚乙二醇4000散，并且强调了长期坚持多运动、多喝水、多吃蔬菜的重要性。经过一段时间的治疗和调理，我的便秘问题得到了明显改善。