我曾经历过一段非常恐惧的时光。每隔3到5秒，我的心脏就会传来一阵疼痛，虽然不是很剧烈，但持续的时间却很长。这种情况已经持续了10天左右，尤其是在周日晚上，从8点到凌晨1点左右，疼痛一直伴随着我。这种不间断的疼痛让我感到非常焦虑和恐惧，担心自己可能患上了心脏疾病，甚至是心梗。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。在这里，我遇到了一位非常专业的医生。通过详细的询问和检查，医生初步判断我的症状可能与神经痛有关，可能是由于熬夜、睡眠不足和劳累过度引起的。医生建议我首先要保证充足的休息和良好的睡眠，避免过度劳累，并保持心情愉悦。

然而，我仍然担心自己可能有心脏问题，尤其是心梗。医生理解我的担忧，建议我进行心脏彩超和心肌三项检查，以排除心梗和心肌炎的可能性。同时，医生也提醒我，疼痛时如果症状明显，应该及时去做心电图检查，并根据情况进行心梗标志物检测。

在医生的指导下，我开始了自我监控，注意观察自己的心率变化。虽然我知道这并不能完全排除心梗的可能性，但至少可以让我在某种程度上放心一些。医生还提醒我，必要时也要做肺部CT排除气胸的可能性。

经过一段时间的休息和检查，我终于得到了确诊结果。虽然我并没有患上心脏疾病，但这次经历让我深刻认识到健康的重要性。从此以后，我开始更加注重自己的生活习惯，保证充足的休息和良好的睡眠，避免过度劳累，并保持心情愉悦。同时，我也学会了如何正确地面对和处理健康问题，感谢医生的专业指导和帮助。