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我有中度抑郁症,想知道如何继续治疗?

我有中度抑郁症,想知道如何继续治疗?
发表人:医者荣耀

我曾经是一个快乐的人,直到中度抑郁症来临。起初,我只是感到疲惫和无助,随着时间的推移,这种感觉变得越来越强烈。每天早上醒来,我都需要花费很长时间才能鼓起勇气去面对新的一天。工作、社交、甚至是日常生活都变得异常困难。我开始怀疑自己,怀疑自己的价值和存在的意义。

在一个偶然的机会下,我听说了京东互联网医院。起初,我对线上问诊持怀疑态度,但由于我所在的永州市没有专业的心理医生,我决定试一试。通过京东互联网医院,我遇到了一个非常专业和耐心的医生。我们进行了多次视频咨询,医生详细了解了我的情况,并制定了一个个性化的治疗计划。

医生开具了一些药物,包括[怡诺思] 盐酸文拉法辛缓释胶囊、[德巴金] 丙戊酸钠缓释片、[康弘] 舒肝解郁胶囊和[益盛振源] 振源胶囊。这些药物帮助我稳定了情绪,减轻了抑郁症状。除了药物治疗外,医生还建议我进行一些心理疗法和生活方式的调整,例如定期锻炼、保持社交联系和学习放松技巧等。

通过线上问诊和医生的指导,我逐渐恢复了自信和生活的乐趣。现在,我可以更好地管理我的情绪,重新找回了生活的意义和目标。我非常感谢京东互联网医院和我的医生,他们帮助我走出了抑郁症的阴影。

中度抑郁症的治疗与调理 常见症状 中度抑郁症的常见症状包括持续的悲伤、无助感、失去兴趣、睡眠问题、食欲改变、体重变化、疲劳、注意力和集中力下降等。易感人群包括有家族史、经历过创伤或压力事件、长期患有慢性疾病的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1.药物治疗:根据医生的建议,按时服用抗抑郁药物,如[怡诺思] 盐酸文拉法辛缓释胶囊、[德巴金] 丙戊酸钠缓释片等。 2.心理疗法:通过认知行为疗法、人际关系疗法等方式,学习应对抑郁症的技巧和策略。 3.生活方式调整:保持规律的作息时间,进行适当的体育锻炼,避免过度使用酒精和咖啡因等刺激性物质。 4.社交支持:与家人、朋友或支持小组保持联系,分享自己的感受和经历。 5.放松技巧:学习深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧,帮助自己在压力下保持平静。

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