我是一名热爱运动的年轻人，跑步是我最喜欢的锻炼方式。然而，最近我在跑步后开始感到左腿膝盖内侧的轻微疼痛。起初，我并没有太在意，认为只是普通的运动疲劳。但是，随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而在跑步后几小时内变得更加明显。为了弄清楚问题所在，我决定去医院做进一步检查。

经过核磁共振成像（MRI）检查，医生告诉我我的骨髓出现了水肿。这一消息让我非常担忧，因为我知道这可能意味着我需要停止运动一段时间。医生解释说，我的情况可能是由于过度运动引起的应力性骨折，尽管这种骨折通常不会引起明显的疼痛，但它可以导致骨髓水肿和其他并发症。

医生建议我至少在接下来的两个月内避免所有形式的运动，包括跑步和椭圆机等低冲击运动。他还推荐我进行一些消肿药物治疗，并抽血检查维生素D水平，以确定是否需要补充。虽然我对不能运动的要求感到沮丧，但我也明白这是为了防止情况恶化，避免可能需要手术的严重后果。

在接下来的几个月里，我将遵循医生的建议，避免运动并按时服用药物。同时，我也会密切关注我的恢复进展，并在两个月后再次进行复查。如果一切顺利，医生说我可能可以重新开始运动，但这次我会更加小心，避免过度使用我的膝盖。