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膝盖后窝疼痛,下蹲和起身都很难,怎么办?

膝盖后窝疼痛,下蹲和起身都很难,怎么办?
发表人:运动与健康

我曾经是一名活跃的跑者,但自从一年多前膝盖后窝开始疼痛,我的生活就被彻底改变了。起初,我以为只是肌肉拉伤,休息一段时间就会好转。然而,疼痛不仅没有减轻,反而在下蹲和起身时变得更加剧烈。即使在平地上行走也变得困难,两侧的膝盖都开始疼痛。我去过多家医院,做过B超检查,医生告诉我骨头没有问题,只是开了一些消炎药和止痛膏贴。但这些都只是暂时缓解了我的疼痛,根本没有解决问题。我的生活被限制在了家中,无法再享受户外运动的乐趣,甚至连日常生活都变得艰难。直到我在京东互联网医院上找到了专业的医生,我的情况才有所改善。医生建议我做膝关节磁共振检查,并且如果结果正常,再做腰椎磁共振检查。通过这些检查,医生最终诊断出我的问题并提供了有效的治疗方案。现在,我已经可以重新开始跑步了,感谢京东互联网医院的医生和先进的医疗技术,让我重新找回了生活的乐趣。

膝盖后窝疼痛就医指南 常见症状 膝盖后窝疼痛,下蹲和起身困难,可能伴随着两侧膝盖疼痛。这种情况可能是由于肌肉拉伤、关节炎或其他膝盖问题引起的。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和避免过度使用膝盖;2. 应用冰敷或热敷来缓解疼痛和肿胀;3. 进行物理治疗和康复训练;4. 如果需要,可以服用非甾体抗炎药(NSAIDs)来减轻疼痛和炎症;5. 在医生的指导下进行必要的手术治疗。

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