我是一名健身爱好者，最近三天来，晚上一到快要睡着就抽动，白天也难以入睡。这种情况让我非常焦虑和困扰，影响了我的日常生活和工作效率。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位资深的医生。医生首先询问了我的症状和生活习惯，了解到我最近在健身房进行力量训练和有氧运动，但强度不大。医生认为这可能与运动过度无关，而是与我的身体状况有关。

医生建议我做一个多导睡眠图来进一步检查我的睡眠质量。虽然我有些担心和紧张，但医生耐心地解释了整个过程，并鼓励我放松心态。最终，我在睡眠科完成了检查，并等待结果。

在等待结果的过程中，医生给了我一些日常生活中的建议，例如睡前不刷手机，泡泡脚等，以改善我的睡眠质量。这些小技巧真的很有用，我开始逐渐恢复正常的睡眠模式。

通过这次线上问诊经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和高效性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以轻松获得专业的医疗服务。这不仅节省了我的时间和精力，也让我在面对健康问题时更加从容和自信。