我从来没有想过，自己有一天会因为口腔不适而焦虑不安。作为一名小说家，我总是把自己的生活经历转化为故事素材，但这次不同。我的口腔问题让我感到非常不舒服，甚至影响到了我的写作。

在一天的写作中，我突然感到口腔内有异样感，好像要溃疡一样。起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近的压力太大，或者是吃了什么不适合的食物。但是，随着时间的推移，这种不适感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始寻找各种方法来缓解这种不适感，包括使用口腔清洁产品、调整饮食习惯等，但都没有什么效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助，于是选择了在京东互联网医院进行线上问诊。

通过与医生的交流，我了解到我的症状可能是口炎引起的。医生建议我避免吃辛辣、麻等刺激性食物，以及油炸食物和上火的食物，保持饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。同时，医生也提醒我要注意生活规律，不熬夜，注意休息，并放松心情。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯，避免了可能引起口腔不适的食物和行为。同时，我也开始使用医生推荐的口腔护理产品，逐渐地，我的口腔不适感得到了缓解。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。即使是小小的口腔问题，也可能影响到我们的生活和工作。因此，我们应该时刻关注自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助，避免小问题变成大问题。