我一直觉得自己很健康，直到那天我收到了血常规报告。看到总胆红素高的结果，我心中一惊。作为一个小说家，我开始想象各种可怕的疾病，甚至在脑海中构思了一个关于肝炎的故事。于是，我决定寻求专业的帮助。

我来到了河西区的一家医院，找到一位医生进行咨询。医生看了我的报告，问我是否喜欢运动。我有些不解，心想这和我的问题有什么关系？但我还是如实回答了。医生告诉我，总胆红素高可能是肝炎、胆囊炎、血红蛋白溶解等原因引起的，也可能是因为运动量大。听到这里，我有些放心，但仍然感到担忧。

医生建议我去做进一步的检查，包括甲肝、乙肝、丙肝等肝炎指标的检测，以及腹部B超。同时，医生也提醒我近期要注意休息，避免熬夜，饮食清淡，多喝水。听完医生的建议，我感到一丝安慰，但仍然有许多疑问。

在等待检查结果的过程中，我开始研究肝郁脾虚的症状和调理方法。据说，肝郁脾虚可以导致情绪不稳、食欲不振、腹泻等问题。为了改善自己的身体状况，我开始尝试一些调理方法，例如按摩肝经、多吃一些具有健脾作用的食物等。虽然这些方法不能直接解决我的问题，但至少让我感觉自己在做些什么。

最终，我的检查结果显示并没有什么大问题。医生告诉我，我的网织红细胞指标也正常。听到这个消息，我松了一口气，心中的石头终于落了地。虽然这次经历让我感到有些恐慌，但也让我更加关注自己的健康。