我从小就体弱多病，经常感冒发烧，体重也一直很难上去。最近几个月，我的身体状况变得更糟了。每天早上起床，我都会感到浑身无力，四肢沉重，头昏眼花。晚上睡觉时，总是盗汗，心跳加速，难以入眠。我的胃口也变得很差，吃什么都没有胃口，经常恶心呕吐。最让我担心的是，我的性生活也受到了影响。每次房事过后，我都会感到极度疲劳和不适，甚至有时会出现头晕、耳鸣等症状。

我知道这些症状可能与我的生活习惯有关。最近几个月，我经常熬夜工作，饮食不规律，房事也比较频繁。加上天气转凉，湿寒的气候让我更容易感到不适。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位经验丰富的中医大夫。他详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的情况，诊断出我患有虚劳症和湿寒证。虚劳症是由于长期的体力透支和精神压力导致的身体虚弱状态，而湿寒证则是由于湿气和寒气侵入体内，引起的各种不适症状。

大夫给我开了一个中药方，主要成分包括柴胡、桂枝、干姜等。这个方子可以温中散寒，补益气血，调理脾胃，缓解虚劳症状。同时，大夫也建议我注意休息，避免过度劳累和房事过度，保持良好的饮食习惯和作息规律，多吃一些温补的食物，如生姜、红枣等。

在大夫的指导下，我开始了中药治疗和生活方式的调整。经过一段时间的努力，我的身体状况有了明显的改善。早上起床时，我不再感到那么疲惫，四肢也变得轻松了许多。晚上睡觉时，盗汗和心跳加速的症状也消失了。最重要的是，我的性生活质量也得到了提高，房事后不再感到那么疲劳和不适。

通过这次经历，我深刻体会到中医的智慧和有效性。同时，我也意识到，保持健康的生活方式和及时就医是非常重要的。希望我的故事能够帮助到其他人，尤其是那些长期处于亚健康状态的人们。