我一直以为自己很健康，直到那天晚上，我突然感到呼吸困难，仿佛有一块巨石压在胸口。那种窒息感让我惊恐万分，连忙坐起来，好不容易才缓过气来。这种情况已经不是第一次发生了，每次夜晚上不来气，坐起来症状减轻，右侧位睡觉也能稍微缓解。起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是环境问题。但是随着时间的推移，这种感觉越来越频繁，越来越强烈，我开始担心自己的健康。

我决定去医院做个全面的检查。经过一系列的测试，包括冠脉CT和心脏彩超，医生告诉我我有冠状动脉粥样硬化和冠状动脉肌桥。听到这个结果，我心中一沉，仿佛世界都崩塌了。医生建议我加用他汀降脂稳定斑块治疗，并继续口服阿司匹林。同时，医生还提醒我要注意低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，少吃腌制食品，戒烟酒，控制体重，适当活动，注意休息，保持心情放松，避免劳累、感染、情绪激动等。

在医生的指导下，我开始了长期的药物治疗和生活方式调整。虽然一开始我对这些改变感到不适应，但随着时间的推移，我逐渐适应了新的生活节奏。现在，我每天晚上都会做安康诺顿“预适应训练仪”，这对我的心脏血管有很大的帮助。同时，我也更加关注自己的身体状况，定期复查血常规、尿便常规、肝肾功能、肌酶、电解质、血糖、血脂、心脏标志物、心电图、心脏超声等指标，及时调整药物治疗。

回顾这段经历，我深深地感谢医生和互联网医院的帮助。通过线上问诊，我得到了专业的医疗建议和治疗方案，避免了不必要的恐慌和误解。同时，我也意识到，健康是最宝贵的财富，我们应该时刻关注自己的身体状况，采取积极的措施来预防和治疗疾病。