我曾经是一名成功的商人，生活节奏快，压力大。然而，随着时间的推移，我开始出现了一些奇怪的症状。首先是消瘦，尽管我吃得很多，但体重却一路下降。接着，我开始经常胡思乱想，脑子里总是充满了各种各样的想法，晚上也做梦。肠胃功能紊乱，偶尔会紧张。这些症状让我感到非常困扰和焦虑。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院联系了一位精神心理科主治医生。医生询问了我的症状，并进行了一系列的评估。虽然我没有明显的焦虑症状，但医生认为我的胡思乱想可能是焦虑状态的表现，建议我可以服用米氮平来改善睡眠质量。

在与医生的交流中，我了解到焦虑状态和焦虑症的区别。焦虑状态是一种暂时的、短期的反应，通常与特定的压力源相关联。而焦虑症则是一种长期存在的、持续的焦虑和担忧，影响日常生活和工作。医生建议我如果症状持续存在，应该去线下医院心理科或精神科就诊，进行更深入的评估和治疗。

我对医生的建议表示感谢，并决定采取行动。虽然去医院不太方便，但我知道这是必要的步骤。同时，我也开始关注自己的生活方式，尝试减少压力和焦虑的来源，保持良好的心态和健康的生活习惯。