我从来没有想过，自己会因为乳腺问题而感到如此焦虑和无助。起初只是左侧乳房下面偶尔刺痛，没太在意。直到疼痛频率增加，伴随着灼热感，我才意识到问题的严重性。去医院做了B超，结果显示乳腺结节和增生。医生开了小金片，但吃了之后并没有缓解疼痛。焦虑和恐惧开始笼罩我，担心自己是否患上了乳腺癌。

在静安区的一家医院，通过互联网医院的线上问诊服务，我找到了一个专业的医生。我们进行了详细的沟通，医生询问了我的家族史、近期的压力和情绪状态等信息。虽然我没有家族史，但医生指出，我的工作压力和情绪紧张可能是导致疼痛的主要原因。医生建议我好好休息，舒缓情绪，并推荐了舒肝颗粒口服。

我开始按照医生的建议进行调理，逐渐放松心态，减少工作压力。同时，我也注意了自己的饮食和生活习惯，避免过度疲劳和情绪波动。经过一段时间的调理，我的疼痛明显减轻，心情也变得轻松了许多。

这次经历让我深刻认识到，乳腺问题不仅需要专业的医疗指导，也需要我们自身的调理和关注。通过互联网医院的线上问诊服务，我得到了及时有效的帮助，避免了不必要的恐慌和误解。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，感谢医生的帮助和指导。