我一直以为自己是一个坚强的人，直到那天晚上，突然间我被一阵无法控制的恐惧所笼罩。心跳加速，呼吸急促，仿佛世界末日就要降临。我知道这不是第一次了，但这次比以往都要严重。第二天，我决定寻求专业的帮助，通过京东互联网医院联系了一位精神科医生。

在与医生的交流中，我了解到自己可能患有焦虑症，并且经历了惊恐发作。医生建议我服用草酸来缓解症状，并且强调了定期复查的重要性。整个过程非常顺利，医生也很耐心地解答了我的疑问。

现在回想起来，那次的经历让我意识到，面对疾病，我们不能独自承受。寻求帮助，不仅可以缓解身体上的痛苦，更能减轻心理上的压力。感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在最需要的时候得到了及时的救助。