我一直以为自己只是普通的头皮屑问题，直到那天我在镜子前看到满头的白色雪花，才意识到情况比想象中严重。头皮疼痛、屑多、时间长，这些症状已经困扰我好几个月了。每次洗头都像是在做一场战斗，疼痛感让我不敢用力揉搓，生怕头皮会更糟。即使用了各种去屑洗发水，问题也没有得到解决。焦虑和无助感开始笼罩我，直到我在网上找到了一家互联网医院。

通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他们首先看了我上传的头皮照片，确认这是脂溢性皮炎。医生告诉我，这种皮肤病与生活习惯密切相关，需要从饮食和作息上进行调整。他们建议我少吃油腻、辣和甜食，避免熬夜和过量饮酒。这些看似简单的建议却对我的康复起到了关键作用。

医生还开了一份电子处方，包括一些药物和洗发水。按照医生的指示，我开始了治疗。每天早晚用药，坚持使用医生推荐的洗发水。慢慢地，头皮的疼痛感减轻了，屑也开始减少。几个星期后，我的头皮恢复了健康状态，雪花般的头皮屑消失了。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的重要性。即使在疫情期间，也能通过网络获得专业的医疗服务。感谢那位医生和他们的团队，帮助我摆脱了头皮问题的困扰。