我曾经是一名活力四射的年轻人，直到那天我发现自己无法再享受夏日的清凉。每次打开空调，我的脚就像被冰水浸泡一样，变得异常冰凉。这种不适感很快蔓延到全身，伴随着乏力和困倦，我开始感到生活的重担压得我喘不过气来。

在网上搜索后，我发现自己可能患有脾虚，导致手脚冰凉的症状。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院预约了一位中医师的在线问诊服务。

在与医生的交流中，我了解到脾虚不仅影响我的日常生活，还可能对我的整体健康造成长期的影响。医生建议我调整饮食习惯，多吃一些温补的食物，并开具了一些中药方子来帮助我调理身体。

在服用药物的同时，医生也教我一些简单的自我调理方法，例如按摩足三里穴位和进行适量的运动。随着时间的推移，我逐渐恢复了活力，脚不再冰凉，整个人也变得精神焕发。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。即使在忙碌的生活中，我们也不能忽视身体发出的信号。感谢京东互联网医院和那位无私的医生，帮助我重获健康和快乐。