我一直以为自己身体很好，能吃辣、能喝酒，经常性的一两天不吃不喝也没事。直到有一天，我开始出现鼻窦炎、咳嗽、吐痰的症状，尤其是吃辣椒后，感觉更加不舒服。起初我不以为意，自行购买了一些药物，但症状并没有改善。后来，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院预约了一个在线问诊，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我进行鼻窦CT和喉镜检查。检查结果显示我有三个鼻窦慢性炎变，并且被诊断为喉炎反流，可能是胃病引起的。医生开了中药方子给我，并建议我注意饮食，避免吃辣椒和其他刺激性食物。

在服用中药的过程中，我发现自己对一些食物的耐受性下降了，例如花生、瓜子、核桃等坚果类食物，吃了会卡在喉咙里，引发咳嗽。同时，我也注意到自己不能再像以前那样大量吃辣椒，否则会感到肚子疼。这些变化让我开始反思自己的生活方式和饮食习惯，意识到健康的重要性。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状有所改善。虽然还会偶尔咳嗽，但已经不再频繁吐痰，鼻子也比以前通畅多了。医生告诉我，鼻夹大中隔歪是不能改变的，但可以通过药物控制症状。我决定继续服用中药，并在日常生活中注意保养自己的身体，避免再次引发鼻窦炎和喉炎。