我一直认为自己是一个健康的人，直到我被肥胖和痛风性关节炎困扰。我的体重已经达到了220斤，身高177厘米。前些年，我因为尿酸高而进行剧烈运动减肥，结果导致了痛风性关节炎的发生。现在，我的母亲在微信上找到了一个所谓的营养师，给我制定了一份食谱，声称可以帮助我减肥。但是，我对这份食谱的可靠性持怀疑态度，尤其是当我发现其中包含了猪肝和牛油果这些我认为不适合痛风患者食用的食物时。

我决定寻求专业医生的建议。在京东互联网医院上，我遇到了一个非常有经验的医生。医生告诉我，饮食是减肥的基础，但很难单纯靠饮食调整。我的情况有指征使用减肥药物。医生还提醒我，单纯靠饮食很慢很艰难，需要结合运动和药物治疗。医生建议我进行无氧运动和负重增肌，避免有氧运动对关节的损害。同时，医生也给了我一些饮食上的建议，包括低脂低盐饮食，减少坚果、果干、芝士等高嘌呤食物的摄入，禁止喝饮料，晚上睡前尽量不吃东西等。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也对自己的健康状况有了更深入的了解。我意识到，减肥并不是一件容易的事情，需要科学的方法和坚持不懈的努力。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我可以在家中就能得到专业的医疗帮助。