我曾经是一个对健康毫不在意的人，直到那天我发现自己胸部有一个硬块。恐惧和不安开始在我心中蔓延。我立即预约了乳腺科医生，经过一系列检查后，医生告诉我需要进行微创手术来切除这个结节。手术进行得很顺利，但术后第五天，我开始感到右侧乳房隐隐作痛。这种疼痛虽然不剧烈，但足以让我焦虑不安。

我决定在京东互联网医院上寻求帮助。通过在线问诊，我与一位资深乳腺科医生进行了交流。医生告诉我，术后一段时间内的轻微疼痛是正常的，尤其是在活动时。他们建议我避免剧烈运动，特别是在术后一周内，并且要穿着合适的内衣来保护乳房。医生还提醒我，如果疼痛加剧或伴随其他不适症状，应立即就医。

在医生的指导下，我开始了恢复期的调理。每天我都按照医生的建议进行适当的休息和活动，避免了重物和剧烈运动。同时，我也注意了饮食和情绪的管理，保持了良好的心态。随着时间的推移，我的疼痛逐渐减轻，直至消失。现在回想起来，那段经历虽然有些艰难，但也让我更加珍惜自己的健康。